WRAP「リフレーミング」
本日のテーマは、通常のWRAPクラスからは少し離れてみて、 「リフレーミング」について学びました
今年１年を振り返ってみて、
・もう少し〇〇したかったな
・あれがちょっと心残りだったかな
と思うようなことを思い出し、ポジティブな捉え方に変換していきました。
WRAPの素敵なところは、 みんなで意見を出し合うところ。
発言するのもよし。
ふせんに記入していくのもよし。
最後に出来上がった模造紙をみて、自分だけの取り扱い説明書をつくっていくのです。
でらいとわーくは、 月に２回、土曜日も開所しております。
第一土曜日：PC補講・運動
第三土曜日：WRAP
＊ご見学も随時受付中＊
平日 月～金
午前10：30頃～ 午後13：30頃～
ご連絡お待ちしております😊
