リラクゼーション
週の始まりの月曜日は、リラクゼーション・マインドフルネス・ストレッチなどセルフケアの時間を設けております。
本日は、「自律訓練法」
資格を持つ専門スタッフによる誘導のもと、すすめております。
スタッフである私も参加させて頂いておりますが、リラックス効果が非常に高く、毎回とてもいやされています。
是非一度ご見学にいらしてください！
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